クレソンの変わり豚汁 - 渡辺麻紀の休日おしゃレシピ・ノート♪
 
 
 
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渡辺麻紀の休日おしゃレシピ・ノート♪

Note 41   クレソンの変わり豚汁

2010年2月 3日 10:00

recipe41.jpg 苦みのある風味がおいしいクレソンを、たっぷりのせた豚汁風の汁ものです。仕上げにごま油をたらりとかけて香りも楽しみましょう。

寒い日には身体も気持ちも温まりますし、具も多いので、これ1品で栄養もたっぷり。少し多めに作ってたくさん召し上がってください。

クレソンの代わりに、セリや水菜を使うのもおすすめです。

材料

【2人分】

豚バラ肉薄切り … 100g
大根 … 7cmほど
おあげ … 1枚
こんにゃく … 1/2枚
クレソン … 1束

 

和風だし汁 … 700cc
酒 … 大さじ1
醤油 … 小さじ1
みりん … 小さじ1
味噌 … 大さじ2~3
ごま油 … 大さじ1
+ 仕上げ用 … 小さじ1

作り方

豚バラ肉は1cm幅に切る。
大根は皮をむき、3mm厚さのイチョウ切りにする。
howto41_2.jpg おあげは横半分に切り、1cm幅に切る。
howto41_3.jpg こんにゃくは手で2cm大ほどにちぎる。
クレソンは葉をつまんで別にとっておき、茎の部分は1cm長さに切る。
howto41_4.jpg 鍋を中火にかけ温め、大さじ1のごま油を入れ、豚バラ肉と大根を炒める。
豚肉の色が白っぽくなったら、おあげとこんにゃくを加え、さらに炒める。
全体に油がまわったら、酒を加え、一混ぜしてだしを加える。
煮たったら、アクを取り除いて弱火にし、味噌とみりん、醤油を加え、溶き混ぜる。
クレソンの茎も加えて、5分程煮る。
器に盛り、クレソンの葉をたっぷりのせ、ごま油少々を回しかけていただく。

profile

渡辺 麻紀

大学在学中よりフランス料理研究家上野万梨子氏のアシスタントを勤める。ル・コルドン・ブルー代官山校に5年間勤務。
フランス、イタリアへの料理留学後、テレビの料理番組などのフードコーディネーターを経て現在は料理家として、雑誌や企業へのメニュー提案などを手掛ける。
http://www.makiette.com/
[著 書]
「おいしくできた!ひとりぶん」(主婦と生活社)
「圧力なべで簡単おかず」(主婦の友社)